• 推定エネルギー必要量
  Suitei enerugii hitsuyou-ryou
  Estimated Energy Requirements
  • Male, 3-5 years old: 1300 kcal/day
  • checked:
    https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html
    • 54.8 kcal/kg体重/日
    • D 12.3 kg, 100.9 cm (Hoikuen, Sept)
      • 674 kcal/day
• エネルギー消費量の多い臓器
  Enerugii shouhiryou no ooi zouki
  Organs with high energy consumption
  • Brain 19-20% ~ 50%
  • Liver 27%
  • Muscle 18%
  • Heart 7%
• エネルギー産生栄養素バランス
  Enerugii sansei eiyouso baransu
  Energy Producing Nutrient Balance
  • 目標 mokuhyou : goal, aim, target, %
    Age 1~49 yo, male
  • たんぱく質 tanpaku-shitsu : protein
    • 13~20%
  • 脂質 shishitsu : lipid
    • 20~30%
  • 炭水化物 tansuikabutsu : carbohydrate
    • 50~65%
• Age 3-5 y.o
  • 穀類 kokurui : grains
    (samurai-wa-noki pi-mata)
    • 目安量 meyasu-ryou : standard/reference amount
    • 330~350 g
  • … inconsistent table …